Η εφηβεία είναι μια περίοδος με σημαντικές αλλαγές, προκλήσεις και αναζητήσεις. Οι έφηβοι βιώνουν ραγδαίες σωματικές μεταβολές καθώς παρατηρούν το σώμα τους να διαφοροποιείται. Η απότομη ανάπτυξη και οι έντονες ορμονικές διακυμάνσεις πυροδοτούν μια σειρά νέων, συχνά πρωτόγνωρων εμπειριών.

Παράλληλα, κατά τη μετάβαση στην ενήλικη ζωή, οι έφηβοι προσπαθούν να βρουν τη θέση τους στον κόσμο. Η αναζήτηση της ταυτότητας και των επιθυμιών μπορεί να αποτελεί μια συνεχή διαδικασία για ορισμένους ανθρώπους, όμως κατά την εφηβεία, ερωτήματα όπως «Ποιος/α είμαι;» και «Τι θέλω από τη ζωή;» γίνονται ιδιαίτερα έντονα και προκαλούν προβληματισμό. Κατά την προσπάθεια εδραίωσης της ταυτότητάς τους οι έφηβοι έρχονται συχνά σε σύγκρουση με τους γονείς τους δοκιμάζοντας διαφορετικές συμπεριφορές και διεκδικώντας αυτονομία, ενώ ταυτόχρονα αναζητούν την οικογενειακή στήριξη και συναισθηματική ασφάλεια.

Καθώς οι έφηβοι απομακρύνονται σταδιακά από την απόλυτη εξάρτηση από την οικογένεια, οι φιλίες τους αποκτούν ιδιαίτερη σημασία. Μέσα από τις φιλικές σχέσεις έχουν την ευκαιρία να δοκιμάσουν και να ανακαλύψουν διαφορετικές πλευρές της προσωπικότητάς τους. Στην εφηβική ηλικία πλέον οι σχέσεις με τους/τις φίλους/ες γίνονται πιο σύνθετες, καθώς αναζητούνται ισχυρότεροι συναισθηματικοί δεσμοί και η αίσθηση του ανήκειν σε μια κοινότητα.

Η ψυχοθεραπεία προσφέρει στους/στις εφήβους έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να διαχειριστούν τα ζητήματα που αντιμετωπίζουν κατά τη μετάβασή τους στην ενήλικη ζωή. Μέσω της ψυχοθεραπείας οι έφηβοι έχουν τη δυνατότητα να:
⦁ Ενισχύσουν την αυτογνωσία, την αυτοεκτίμηση και την εμπιστοσύνη στον εαυτό
⦁ Αντιμετωπίσουν το άγχος, τον θυμό ή άλλες συναισθηματικές δυσκολίες
⦁ Αποκτήσουν καλύτερες δεξιότητες επικοινωνίας
⦁ Αντιμετωπίσουν τις συγκρούσεις με την οικογένεια και τους συνομηλίκους
⦁ Διαχειριστούν τις κοινωνικές πιέσεις
⦁ Βελτιώσουν τις σχολικές επιδόσεις και την οργάνωση του χρόνου
⦁ Ανακαλύψουν τα ενδιαφέροντά τους
⦁ Θέτουν στόχους και να τους επιτυγχάνουν
⦁ Διαχειριστούν τη χρήση της τεχνολογίας και των κοινωνικών μέσων
⦁ Αναπτύξουν κριτική σκέψη και ικανότητες λήψης αποφάσεων