Στη σημερινή εποχή που η πληροφορία και η γνώση αυξάνονται με εκθετικούς
ρυθμούς, η ανάγκη να μάθουμε πώς να μαθαίνουμε αποτελεσματικά γίνεται ολοένα

και πιο επιτακτική. Μαθητές/τριες, φοιτητές/τριες, καθώς και εργαζόμενοι/ες σε κάθε
επαγγελματικό πεδίο βρίσκονται αντιμέτωποι/ες με έναν τεράστιο όγκο δεδομένων
και υλικού που χρειάζεται να αφομοιώσουν σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ο
σύγχρονος τρόπος ζωής προϋποθέτει την ανάπτυξη νέων στρατηγικών και τεχνικών
για την καλύτερη διαχείριση του χρόνου, τη βελτίωση της μνήμης και την ενίσχυση
της ικανότητας επεξεργασίας πληροφοριών γρήγορα και αποτελεσματικά. Αυτές οι
δεξιότητες είναι απαραίτητες όχι μόνο για την επιτυχία σε έναν διαρκώς
μεταβαλλόμενο κόσμο που απαιτεί συνεχή μάθηση και προσαρμογή, αλλά και για την
αντιμετώπιση των απαιτήσεων στις εξετάσεις, τις δοκιμασίες κάθε επιπέδου
εκπαίδευσης και τις επαγγελματικές προκλήσεις.

Οι συνεδρίες για την εκμάθηση τεχνικών μελέτης και οργάνωσης χρόνου είναι
σχεδιασμένες για άτομα που θέλουν να βελτιώσουν τις προσωπικές τους δεξιότητες
μάθησης, καθώς και για εκπαιδευτικούς και γονείς που επιθυμούν να ενισχύσουν την
υποστήριξή τους προς τους/τις μαθητές/τριες. Προσφέρονται εξατομικευμένες
συνεδρίες προσαρμοσμένες στις ατομικές ανάγκες και στόχους του/της κάθε
συμμετέχοντα/ουσας, όσο και ομαδικές συνεδρίες, οι οποίες επικεντρώνονται στις
ιδιαίτερες ανάγκες της κάθε ομάδας.

Ενδεικτικά:
1. Γρήγορη Ανάγνωση
Μάθετε να διαβάζετε ταχύτερα και αποτελεσματικότερα αυξάνοντας σημαντικά και
την κατανόησή σας.
– Τεχνικές σάρωσης και εντοπισμού πληροφοριών
– Εξάλειψη της υποφωνητικοποίησης (σιωπηρή προφορά των λέξεων)
– Βελτίωση της συγκέντρωσης

2. Μνημονικές Τεχνικές
Ενισχύστε τη μνήμη σας και μάθετε να απομνημονεύετε πληροφορίες εύκολα και
αποτελεσματικά.
– Παλάτι της μνήμης (Method of loci)
– Μέθοδος της αλυσίδας (Link method)
– Ακρωνύμια και ακροστιχίδες

3. Οργάνωση Χρόνου
Αποκτήστε τον έλεγχο του χρόνου σας και αυξήστε την παραγωγικότητά σας.
– Στοχοθεσία και τήρηση χρονοδιαγραμμάτων
– Αντιμετώπιση της αναβλητικότητας
– Διαχωρισμός χρονικών περιόδων (Time blocking)

Με αυτές τις τεχνικές κάθε άτομο μπορεί να αναπτύξει δεξιότητες που θα του
επιτρέψουν να εξελιχθεί τόσο στον ακαδημαϊκό χώρο όσο και στην επαγγελματική
του πορεία.